التخلص من الكحة
بسرعة تعد الكحة طريقة الجسم في التّخلص من المُهيّجات والعدوى، ويعتمد علاجها على الأسباب المُحتملة للكحة،
ومنها: الحساسية، والإصابة بالعدوى، وارتداد الحمض، ومن أهم الطرق لعلاج الكحة ما يأتي:[١] العلاج بالأدوية يُعد العلاج الدوائي أسرع الطرق لعلاج الكحة، إذ يمكن استخدام مُثبّطات السعال والمُقشّعات التي تكون على شكل أقراص أو شراب في العلاج،
ومن هذه الأدوية ما يأتي:
مُثبطات السعال: (بالإنجليزية: Cough Suppressants)
مثل: ديكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) الذي يُعد من مُثبطات السعال الأكثر شيوعاً، ولكنه لا يُستخدم للكحة المصاحبة للبلغم. مُقشعات البلغم: (بالإنجليزية: Expectorants) يُعد غايفينيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin) من المُقشّعات التي تعمل على التخلص من البلغم وتسهيل خروجه، وقد تُسبب بعض الآثار الجانبية
مثل: الغثيان والتقيؤ. أدوية أخرى:
مزيلات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants) ومضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) ومسكنات الألم لعلاج الأعراض التي قد ترافق الكحة.
العلاج بالطرق المنزلية هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الكحة
ومنها ما يأتي:
شرب الكثير من السوائل، وذلك لتجنب جفاف الأغشية المخاطية.
الاستحمام بالماء الساخن واستخدام جهاز الترطيب.
شرب شاي الزنجبيل. تناول ملعقة من العسل.
الغرغرة بالماء والملح. تناول الأناناس لاحتواءه على البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain).
شرب شاي النعناع أو تناول أوراقه أو حتى استخدام زيت النعناع.
شرب شاي الزعتر.
الوقاية من الكحة يمكن اتّباع بعض الخطوات لتجنب الإصابة بالكحة
ومنها ما يأتي:
التأكد من الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي.
تجنب الاتصال أو التعامل المُباشر مع الأشخاص المُصابين بالكحة.
تنظيف الأدوات المُشتركة في المنزل، والعمل، والمدرسة، وغيرها.
غسل اليدين باستمرار خاصة عند السعال أو عند تناول الطعام.
الإكثار من شرب السوائل.
تغطية الأنف والفم عند الكحة والعطاس لمنع انتشار المرض.
مرجع 

أسباب الكتمة الناتجة
عن أمراض الرئة تُعرف الكتمة (بالإنجليزية: Dyspnea) بأنها الشعور بانقطاع النفس، والحاجة إلى الهواء وقد تحدث لأسباب طبيعية.
مثل: التعب بعد ممارسة الرياضة الشديدة أو السفر إلى الارتفاعات العالية، أو التعرض لتغيرات حرارية كبيرة في الجو كما قد تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالرئة أو القلب، وذلك لأنَّ القلب والرئة يساهمان في نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم وإزالة ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي تؤدي الإصابة بأمراض فيهما إلى الشعور بضيق النفس، وقد تكون هذه الحالات إما حادةً ومُفاجئ وإمّا مزمنةً.
وفيما يأتي ذكر للأمراض المتعلقة بالرئة:
التهاب الرئة: (بالإنجليزية: Pneumonia)
وينتج عن الإصابة بعدوى في الرئة تُسبّب الالتهاب وتجمع السوائل والقيح في الرئتين، مما يؤدي إلى ضيق النفس المُفاجئ والحاد
وتتضمن أعراض الالتهاب الرئوي:
الشعور بألم في الصدر والتعب وألم العضلات وارتفاع درجة الحرارة، والقشعريرة، والتعرق، والسعال.
الربو: (بالإنجليزية: Asthma) هو التهاب الشُعَب الهوائية في الرئتين، وتَضيُّقها مما يُسبّب صعوبة التنفس الحاد أو المزم والصفير.
مرض الانسداد الرئوي المزمن: (بالإنجليزية: Chronic obstructive pulmonary disease)
وهو مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى سوء وظيفة الرئة، كالنفاخ الرئوي (بالإنجليزية: Emphysema) والتدخين، ومن أعراضه:
السُّعال، وصفير الصدر، وضيق التنفس المزمن، والتعرق المُفرط وتورم الرجل.
أمراض أخرى:
كما تؤدي مجموعة أخرى من أمراض الرئة إلى الإصابة بتضيق النفس.
ومنها:
الانصمام الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary embolism).
داء الرئة الخلالي (بالإنجليزية: Interstitial lung disease).
الخانوق (بالإنجليزية: Croup).
التهاب الجنبة (بالإنجليزية: Pleurisy).
تراكم السوائل في الرئة أو ما يُعرف بالوذمة الرئوية (بالإنجليزية: Pulmonary edema).
داء الساركويد (بالإنجليزية: Sarcoidosis).
مرض السل (بالإنجليزية: Tuberculosis).
ارتفاع ضغط الدم الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary hypertension).
الغرناوية أو داء الساركويد (بالإنجليزية: Sarcoidosis).
اصابات الرئة.
سرطان الرئة.

أسباب الكتمة الناتجة عن أمراض القلب
وكما ذكرنا سابقاً تُسبّب أمراض القلب الشعور بالكتمة بالإضافة إلى أمراض الرئة، ونذكر بعضاً من هذه الأسباب أدناه:
قصور القلب:
ويُعرف أيضاً بالفشل القلبي (بالإنجليزية: Heart failure) هو عدم قدرة القلب على القيام بوظيفته في ضخ الدم إلى مختلف أجزاء الجسم مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين، وتضيق المجاري التنفسية وبالتالي الشعور بثقل في الصدر، والكتمة، وضيق النفس الذي يمكن ان يظهر بأحد الشكليين التاليين:
ضيق النفس الاضطجاعي (بالإنجليزية: Orthopnea)، ويحدث عند الاستلقاء ويختفي بمجرد الجلوس.
ضيق النفس الليلي الانتيابي (بالإنجليزية: Paroxysmal nocturnal dyspnea) ويحدث فجأة أثناء النوم وعادةّ ما يكون دليلاً على حدة الفشل القلبي.
الجلطة القلبية:
ويعتبر ضيق التنفس من أكثر العلامات شيوعاً للجلطة القلبية وغالباً ما يُصاحبها ألم في الصدر وصعوبة التنفس والتعرّق البارد والشعور بالغثيان والألم في الرقبة، أو الظهر أو الفك أو المعدة أو الذراع.
أمراض أخرى:
كما قد تؤدي الإصابة بالأمراض القلبية التالية إلى الشعور بضيق النتنفس:
اعتلال عضلة القلب (بالإنجليزية: Cardiomyopathy).
اضطراب نظم القلب.
التهاب التامور (بالإنجليزية: Pericarditis).
الاندحاس القلبي (بالإنجليزية: Cardiac tamponade).
الأمارض القلبية الخلقية.

أسباب أخرى
بالإضافة إلى ما سبق توجد العديد من الأمراض الأخرى التي تُسبّب الشعور بالكتمة، نذكر منها ما يأتي، حسب مدة استمرار الشكوى:
الكتمة الحادة والمفاجئة:
انخفاض ضغط الدم.
الارتجاع المعدي المريئي.
التعرض لنوبات الهلع.
التعرض للغازات، والأبخرة، والدخان، والمواد الكيميائية.
التعرض لإصابة في الصدر.
الحساسية.
استنشاق أول أكسيد الكربون.
انسداد الممرات التنفسية العلوية بسبب استنشاق الأجسام الغريبة.
فقد الدم المفاجئ.
الكتمة المُزمنة: السُمنة.
انعدام النشاط البدني.
أسباب أخرى: فقر الدم.
القلق. كسور الأضلاع.
التهاب لسان المزمار.
متلازمة غيلان باريه.
ميلان فقري جانبي حدابي (بالإنجليزية: Kyphoscolios).
وهن عضلي وبيل.
الحمل.

مرجع

ضعف في عضلات الوجه
تعتمد أعراض السكتة الدّماغيّة (بالإنجليزية: Stroke) على الجزء المُتأثّر بالسكتة من الدّماغ وعلى مقدار النسيج الدّماغي المُتأثِر والسكتة الدّماغيّة قد تكون سكتة دماغيّة نزفيّة (بالإنجليزيّة: Hemorrhagic Stroke)، وقد تكون سكتة دماغيّة ذات نقص التروية (بالإنجليزيّة: Ischemic Stroke)، وقد تكون نوبة نقص تروية عابرة (بالإنجليزيّة: Transient Ischemic Attacks) وعادةً ما تكون أعراض السكتة الدّماغيّة مُفاجئة ولا يُصاحبُها شعور بالألم، ومن أعراض السكتة الدّماغيّة الشعور بضعْف في عضلات الوجه، الأمر الذي يؤدّي إلى شعور المُصاب بتدلي الوجه إلى الجانب
ويظهر ذلك جليّاً عندما يُطلب من المُصاب الضَّحك ويظهر على المُصاب تدلِّي الفم وجفن العين وعدم استقامة جفن العين.

صعوبة في الكلام
يُعانِي المُصاب بالسكتة الدّماغيّة من صعوبة في الكلام، فقد لا يستطيع المُصاب التكلم، وقد تخرج الكلمات غير مفهومة حيثُ إنّه عندما يُطلب من المُصاب تكرار جملة بسيطة يبدو الكلام غريباً ومُبْهماً.

ضعْف في جانب واحد من الجسم
يشعر المُصاب بالسكتة الدّماغيّة بوجود ضعْف في جانب واحد من الجسم حيثُ عندما يُطلب من المُصاب رفع كلتا يديه فإنّ إحداهُما تبقى في الأسفل.

مشاكل في الرؤية وجود مشاكل في الرؤية
مثل: زغللة العين (بالإنجليزية: Blurred vision) والرؤية المُزدوجة وفقدان الرؤية وفقدان جزئي للرؤية وقد تكون هذه المشاكل من أعراض السكتة الدّماغيّة وربّما يكون السبب حدوث السكتة في العين.
أعراض أخرى هناك العديد من الأعراض والعلامات الأخرى التي قد تدل على الإصابة بالسكتة الدّماغيّة نذكر منها ما يأتي:
الشّعور بالخدران وما يشبه الوخز بالإبر، وفقدان الإحساس في أي جزء من الجسم. الشعور بالدوخة وألم شديد في الرأس لا يشبه ألماً قد حدث سابقاً.
تيبس العضلات وحركات لا إراديّة في العين.
الارتباك وفقدان الذّاكرة.
أعراض وعلامات تشعر بها النّساء على وجه الخصوص، نذكر منها ما يأتي:
صعوبة في التّنفّس.
نوبات التشنج.
الإغماء.
تغيّر مفاجئ في التّصرفات.
الهيجان والهلوسة.
التقيؤ والغثيان.
الحازوقة.

مرجع