فوائد الكاكاو  يحتوى الكاكاو على العديد من العناصر الغذائيه والبروتينات والنشويات والالياف بالاضافه الى المعادن مثل الكالسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم…

فوائد الزيتون الأخضر  ان للزيتون الاخضر فؤائد عديده منها : يحمى ويحافظ على صحه القلب والاوعيه الدمويه كما انه يساعد…

فوائد البندق يساعد البندق فى تحسين وتقويه القلب والحمايه من خطر الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه لاحتوائه على دهون متعدده…

فوائد الجوافه  تحتوى ثمار الجوافه على ماده الليكوبين وهى تعمل على الوقايه من السرطان وبعض الامراض الاخرى . يمكن استخدام…

فوائد البقدونس  يستخدم البقدونس فى علاج التهابات المسالك البوليه ويساعد فى التخلص من البكتيريا والحصوات لاحتوائه على مواد تحفز ادرار البول…

يعد سوء التغذيه اضطراب يوجه جسم الانسان بسبب نقصان او زياده فى الطاقه والمواد الغذائيه و هو يعتمد على مجموعتين…

استخدامات الزعتر  كان يستخدم الزعتر عند القدماء المصريون فى عمليات التحنيط وكان يستخدم فى اليونان كبخور لمعابدهم لانه يتميز برائحه…

تنظيف الجسم من السموم   الامتناع عن تناول الأطعمة المصنعة   يجب تناول الطعام الصحي مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة،…