10 فوائد لا تصدق للموز

10 فوائد لا تصدق للموز. الموز أشهر أنواع الفواكه في العالم ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية الذي يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة أو الحكماء. كما أن له فوائد عديدة ومتنوعة مثل معالجة المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة. السعرات الحرارية: […]

فوائد العنب الاخضر .

يعتبر العنب الأخضر من الفواكه الصيفية المفضلة لعدد كبير من الأشخاص من حيث المذاقه اللذيذ واحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية . القيمة الغذائية للعنب الأخضر. 104 سعرة حرارية. 27.3 جرام من الكربوهيدرات. 1.1 جرام من البروتين. 0.2 جرام من الدهون.  1.4 جرام من الألياف.  15 مليجرام من فيتامين سي.  0.3 مليجرام من الحديد.  3 جرام من السكريات. […]

فقدان الشهية

فقدان الشهية عند كبار السن.  فقدان الشهية عند كبار السن بسبب خللا في التوازن بين استهلاك الغذاء وهذا يؤثر على عمليات البناء والهدم في الجسم  او العمليات الكيميائية التي تحدث باستمرار داخل الجسم للمحافظة على العمليات الحيوية المختلفة مثل عملية التنفس بالاضافة إلى انخفاض كتلة الجسم والتأثير بشكل سلبي. يحتاج كبار السن بشكل أكبر إلى […]

فوائد البطيخ

يحتوى البطيخ على ما نسبته  عاليه من الماء 92 في المئة ، فلذلك يحتوى البطيخ على فوائد صحية عديدة. وكل قطعه  منه تحتوي على فيتامين “A” “c” ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية.  وكل ما كان  البطيخ طازجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.  كما أن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على المزيد من السيترولين والحمض […]

فوائد التفاح لكبار السن

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا التفاح التفاح هو من الفواكه التي تعد الأولى عالميا في الوقاية من  الأمراض وايضا تعمل على تطهير وتعقيم وتحسين جميع أجزاء الجسم من خلال تناولها بشكل يومي، ولا يعد تناولها باستمرار أي من المشكلات الصحية أو الحساسية من زيادة نسبة مكوناتها في الدم. وايضا انها […]

فوائد الموز

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا الموز من الفواكه المشهورة والمحبوبه لدى الجميع  والمتوفرة ايضاً وعلى مدار العام، ويشتهر بسعره البسيط المتناول لدى الجميع ! وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في العصائر لاعطاء القوام السميك للعصير. يدخل ايضاً الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق. فوائد الموز فوائد الموز […]

فوائد زيت الزعتر

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا إن زيت الزعتر يأتي من عشبة تعرف باسم الزعتر ، إن عشبة الزعتر تنتمي إلى عائلة النعناع حيث يستخدم في الطبخ وفي غسول الفم وفي تعطير الملابس وأيضًا كزيت ذو رائحة في المساج . حيث يعد معروف لدى منطقة جنوب أوروبا وغرب البحر المتوسط وفي […]

فوائد لبان الذكر

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا يعد اللبان ذو رائحة خشبية حارة يمكن إستنشاقه أو إمتصاصه بواسطة الجلد أو وضعه في الشاي، ويمكن تناوله كبديل لمكمل غذائي كما ينمو لبان الذكر عادة في المناطق الجبلية الجافة في أفريقيا، الهند، والشرق الأوسط. وإضافةً إلى ذلك فقد تم استخدم لبان الذكر في علاج […]

فوائد الفسفور

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا هو العنصر الثاني الأكثر وفرة في الجسم بعد الكالسيوم، ويحتاجه الجسم بشكل أساسي لتصفية السموم وترميم الأنسجة، يحصل الجسم على احتياجاته منه عن طريق الغذاء وقد تحدث زيادة الفسفور نتيجة عدة أسباب مثل أمراض الكلى. ومن أعراض زيادته الإسهال وتصلب الأعضاء والأنسجة ومنع الاستفادة من […]

فوائد حليب الصويا

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا حليب الصويا هو مزيج مصنوع من حبوب فول الصويا مع الماء، وبعد أن تتم تصفيته ينتج حليب الصويا، وسرعان ما أصبح منتجًا شائع الاستخدام. حيث يعدّ حليب الصويا أحد بدائل الحليب الشائعة في أيامنا هذه، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنّ الكثير من الأشخاص يعانون من […]