كيفية رعاية المسنين

كيفية رعاية المسنين : إظهار الحب للمسنين والحرص على ان يكونه في حالة من النشاط هى أهم شيء فى رعاية المسنين. هناك كثير من الطرق لرعاية المسنين . ان كان رعايتهم وهم في منازلهم أو نقلهم للعيش في منزلك أو نقلهم إلى دار مسنين. بالوقت وبذل القليل من الجهد يمكنك رعاية الشخص المسن العزيز عليك. […]

فوائد الموز

الموز يتميز الموز بانه من اكثر الفواكه استهلاكا ومعرفه علي مستوي العالم لانه يتميز بسهوله تناوله ويوجد به مواد غذاىيه مهمه بالاضافه الي انه يحتوي علي كميات كبيرة من الالياف ومضادات الاكسدة وذلك يجعل الموز وجبه خفيفة ويرجع اصل الموز الي ماليزيا منذ حوالي 4000 سنة ولكنه الان يوجد علي في جميع انحاء العالم طوال […]

فوائد البصل الاخضر

البصل الاخضر البصل الاخضر ينتمى الى الفصيله الثوميه و يدخل فى تحضير العديد من الاطباق فى اسيا مثل الصين و اليابان و كوريا و يحتوى البصل الاخضر على العديد من المواد النشطه و التى تمتلك على بعض الخصائص الطبيه مما يجعله مفيدا لعلاج بعض الامراض. فوائد البصل الاخضر يساعد على خساره الوزن حيث يحتوى على […]

فوائد و اضرار زيت القرنفل

زيت القرنفل القرنفل هو نبات ينمو على شجره يتراوح طولها من 8 – 12 متر و اصله من اندونيسيا و فى الوقت الحالى يزرع فى العديد فى المناطق حول العالم و اكثر الدول انتاجا له الهند و ماليزيا و اندونيسيا و تنزاينا فهو له العديد من الاستخدامات يستخدم كماده حافظه للاغذيه و يستخدم لاغراض طبيه […]

فوائد و اضرار الارز

الارز الارز يعد من اقدم الحبوب المستخدمه على وجه الارض و ينتج قبل ما يزيد عن 5000 سنه و يمتلك شعبيه كبيره فهو يعد من الاغذيه الاساسيه لاكثر من نصف سكان العالم و خاصه سكان شروق و جنوب اسيا و الارز الابيض من الاكثر الانواع استهلاكا و يستخدم فى صناعه الكثير من المنتجات مثل طحين […]

فوائد و اضرار الخيار

الخيار الخيار يعود اصله الى الهند و انتشر فى اليونان و ايطاليا و امريكا و الخيار يعتبر من فصيله القرعيات و قد شاع تصنيفه على انه من الخضروات و لكنه فى الحقيقه يعد من الفواكهه لاحتوائه على البذور و هناك انواع كثيره من الخيار و اشهرهم الخيار الانجليزى و هو طويل و ذو قشره خضراء […]

فوائد و اضرار ماء الورد

ماء الورد ماء الورد يعود اصله الى ايران و تتميز برائحتها العطره و تستخدم منذ القدم فى منتجات التجميل و المواد الغذائيه و المشروبات و يحتوى ايضا على الكثير من الفوائد الصحيه و هو يصنع عن طريث تقطير بتلات الورد مع البخار. فوائد ماء الورد يحمى ماء الورد البشره حيث له تأثير حاجز ضدد الاشعه […]

فوائد و اضرار المشمش

المشمش ينتمى المشمش الى الفصيله الورديه و موطنها الاصلى فى الصين و اليابان و تزرع فى مناطق متعدده فى العالم مثل تركيا و جنوب افريقيا و كاليفورنيا و استراليا و جنوبى اوروبا و شجره المشمش تعد من الاشجار متوسطه الحجم و تنمو حتى يصل ارتفاعها الى 9 امتار و تتميز بشكلها الكروى المائل للاستطاله و […]

فوائد و اضرار الفاصوليا الحمراء

الفاصولياء الحمراء الفاصولياء الحمراء تنتمى الى النباتات البقوليه و يوجد انواع مختلفه منها مثل الفاصوليا الحمراء و البضاء و السوداء و الفاصولياء الليميه و غيرها و يتم طخوها بشكل جيد قبل تناولها و تحتوى النيئه منها على البروتين الليكتين و يمكن ان يسبب تسمم غذائى و من ناحيه اخرى هناك انواع من البقوليات تحتوى على […]

فوائد و اضرار السبانخ

السبانخ هى احد النباتات الورقيه الخضراء و التى تنتمى الى الفصيله القطيفيه و يعود اصل السبانخ الى ايران و اكثر الدول انتاجا للسبانح الصين و الولايات المتحده الامريكيه و تتميز السبانخ بانها تحتوى على العديد من المواد الغذائيه المفيده و تحتوى على سعرات حراريه قليله و كما تدخل السبانخ فى العديد من الاطباق فى جنوب […]