الوسم السبانخ

السبانخ هى احد النباتات الورقيه الخضراء و التى تنتمى الى الفصيله القطيفيه و يعود اصل السبانخ الى ايران و اكثر الدول انتاجا للسبانح الصين و الولايات المتحده الامريكيه و تتميز السبانخ بانها تحتوى على العديد من المواد الغذائيه المفيده و…