أهمية النشاط البدني والرياضي في حياة كبار السن
بقلم ebrahim ebrahim
أغسطس 29, 2024
يعتبر النشاط البدني والرياضي من العناصر الأساسية التي تؤثر إيجابياً على جودة الحياة والصحة العامة لكبار السن. مع التقدم في العمر, يصبح الحفاظ على اللياقة البدنية , والصحة العقلية...