نصائح لكبار السن للمحافظة على قوة عظامهم بقلم yasmin أبريل 25, 2022 نصائح لكبار السن للمحافظة على قوة عظامهم إن أبسط طريقة لمنع هشاشة العظام هي البدء فورًا ببناء عظام قوية، ورغم أن تقوية العظام خلال مرحلة الطفولة والمراهقة هي...
اسباب تقلب المزاج بقلم yasmin مارس 15, 2022 اسباب تقلب المزاج ان اضطراب المزاج والإحساس بالفرح تارة والحزن أو الغضب أو التوتر تارة أخرى هو أمر طبيعي بشري يحدث بسبب طبيعة الحياة ومشكلاتها وأحداثها . بشكل عام...