Tag Archives: افضل دار مسنين في مصر

رعايه مسنين

أعراض سكتة دماغية

ضعف في عضلات الوجه
تعتمد أعراض السكتة الدّماغيّة (بالإنجليزية: Stroke) على الجزء المُتأثّر بالسكتة من الدّماغ وعلى مقدار النسيج الدّماغي المُتأثِر والسكتة الدّماغيّة قد تكون سكتة دماغيّة نزفيّة (بالإنجليزيّة: Hemorrhagic Stroke)، وقد تكون سكتة دماغيّة ذات نقص التروية (بالإنجليزيّة: Ischemic Stroke)، وقد تكون نوبة نقص تروية عابرة (بالإنجليزيّة: Transient Ischemic Attacks) وعادةً ما تكون أعراض السكتة الدّماغيّة مُفاجئة ولا يُصاحبُها شعور بالألم، ومن أعراض السكتة الدّماغيّة الشعور بضعْف في عضلات الوجه، الأمر الذي يؤدّي إلى شعور المُصاب بتدلي الوجه إلى الجانب
ويظهر ذلك جليّاً عندما يُطلب من المُصاب الضَّحك ويظهر على المُصاب تدلِّي الفم وجفن العين وعدم استقامة جفن العين.

صعوبة في الكلام
يُعانِي المُصاب بالسكتة الدّماغيّة من صعوبة في الكلام، فقد لا يستطيع المُصاب التكلم، وقد تخرج الكلمات غير مفهومة حيثُ إنّه عندما يُطلب من المُصاب تكرار جملة بسيطة يبدو الكلام غريباً ومُبْهماً.

ضعْف في جانب واحد من الجسم
يشعر المُصاب بالسكتة الدّماغيّة بوجود ضعْف في جانب واحد من الجسم حيثُ عندما يُطلب من المُصاب رفع كلتا يديه فإنّ إحداهُما تبقى في الأسفل.

مشاكل في الرؤية وجود مشاكل في الرؤية
مثل: زغللة العين (بالإنجليزية: Blurred vision) والرؤية المُزدوجة وفقدان الرؤية وفقدان جزئي للرؤية وقد تكون هذه المشاكل من أعراض السكتة الدّماغيّة وربّما يكون السبب حدوث السكتة في العين.
أعراض أخرى هناك العديد من الأعراض والعلامات الأخرى التي قد تدل على الإصابة بالسكتة الدّماغيّة نذكر منها ما يأتي:
الشّعور بالخدران وما يشبه الوخز بالإبر، وفقدان الإحساس في أي جزء من الجسم. الشعور بالدوخة وألم شديد في الرأس لا يشبه ألماً قد حدث سابقاً.
تيبس العضلات وحركات لا إراديّة في العين.
الارتباك وفقدان الذّاكرة.
أعراض وعلامات تشعر بها النّساء على وجه الخصوص، نذكر منها ما يأتي:
صعوبة في التّنفّس.
نوبات التشنج.
الإغماء.
تغيّر مفاجئ في التّصرفات.
الهيجان والهلوسة.
التقيؤ والغثيان.
الحازوقة.

مرجع 

رعايه مسنين

علاج التوتر

ماهو القلق ؟
هو  نوع من الضغوطات النفسيّة  تجعل الفرد يشعر بالإحباط وعدم الارتياح نتيجة الوقوع في مشكلة معيّنة.
كالقلق من الفشل في الدراسة، أو العثور على وظيفة معيّنة، أو الوقوع في مشاكل اجتماعيّة، أو أسريّة، وغيرها.
تصاحب حالة القلق والتوتر الكثير من الأعراض النفسية والجسدية منها:
الصداع الدائم وحبّ العزلة والاكتئاب وتسارع في نبضات القلب وتذبذب في ضغط الدم، وخسارة الوزن ووجود حرقة في المعدة وحدوث مشاكل الجلد كحبّ الشباب والإكزيما، والصدفية.

أقرأ عن
كيفيّة علاج قرحة الفراش


أسباب التوتر والقلق
تختلف أسباب التوتر والقلق عند الأشخاص باختلاف الأسباب التي أدّت إلى ذلك فبحسب استطلاع أجري في الولايات المتحدة الأمريكية، إن 40٪‏ من العاملين فيها يعانون من القلق والتوتر
وأنّ أكثر من الربع منهم يعتبرون العمل هو أكبر مصدر للقلق والتوتر في حياتهم، والذي يشمل:
العمل لساعات طويلة.
العمل في ظروف خطرة.
وجود أعباء من صاحب العمل على الموظفين.
زيادة أعباء العمل.
وجود تفرقة في التعامل بين الموظفين أو أجواء مشحونة بينهم.
أما الضغوط الحياتية التي تعرّض الأشخاص للإصابة بالقلق والتوتر فهي:
وفاة أحد الأقارب.
فقدان الوظيفة.
الطلاق.
زيادة الالتزامات المالية.
الإصابة بمرض مزمن أو حادث خطير.
حدوث مشاكل عاطفية.
عدم الثقة بالنفس والشعور بالذنب و تدني احترام الذات.
رعاية أحد أفراد الأسرة المسنين أو المرضى.

علاج التوتر والقلق
ينقسم علاج التوتر والقلق إلى ثلاثة أقسام هي:
العلاج السلوكي:
يكمن العلاج السلوكي في إخضاع المريض للتفاعل مع مختلف الأحداث والحالات الجسدية التي تثير قلقه.
لعلاج الدوائي:
وهي العلاجات التي لا تصرف إلا بوصفة طبية لإزالة التوتر كالأدوية المهدّئة ومضادات الاكتئاب.
العلاج السلوكي المعرفي.
العلاجات البديلة وهي تشمل التأمّل، وأخذ الإبر الصينية، وممارسة التمارين الرياضية، والتغذية الجيدة، وتناول الفيتامينات.

مرجع 

 

رعايه مسنين

علاج قرحة الفراش

كيفيّة علاج قرحة الفراش
يُطلَق مصطلح قرحة الفراش (بالإنجليزيّة: Bedsore) على الجروح الناتجة من الضغط المُطوَّل على الأنسجة الجلديّة القريبة من العظام في الغالب، مثل: كعب القدم، وتتضمَّن الخُطَّة العلاجيّة لقرحة الفراش على العديد من الأهداف.
وفيما يأتي بيان لذلك:
تقليل الضغط:
يُعَدُّ تقليل الضغط والاحتكاك المُسبِّب لقرحة الفراش أوَّل الخيارات العلاجيّة التي يتمّ اللُّجوء إليها، ويُمكن اتِّباع عِدَّة طُرُق لتقليل الضغط.
ومنها ما يأتي:
تغيير الموضع، إذ يُنصَح المُصابون بقرحة الفراش بتغيير وضعيّتهم بشكلٍ دوريّ، وبحسب الحالة الصحِّية لهم، إذ يجب أن يُغيِّر الأشخاص الذين يستخدمون الكرسيّ المُتحرِّك وضعيّة جلوسهم كلّ ساعة، أو تبديل ثِقَل وزنهم كلّ 15 دقيقة، كما يُنصَح الأشخاص المُلازمون للفراش لأسباب صحِّية بتغيير وضعيّة استلقائهم في كلِّ ساعتَين.
استخدام الفراش والوسادات والأسرَّة التي تُساعد على الجلوس والاستلقاء دون تعريض الجلد المُصاب للضَّرَر.

تنظيف الجروح وإزالتها:
يتضمَّن تنظيف الجروح الناتجة عن قرحة الفراش تعقيمها بالغسول أو المحلول الملحيّ في كلِّ مرَّة يتمّ فيها تغيير ملابس المُصاب ووضع الضمَّادات الخاصَّة عليها والتي تُسرِّع من شفاء القرحة، وتمنع انتقال العدوى والالتهاب إلى الجرح، كما يُمكن شطف الجروح البارزة بالماء، أو التخلُّص منها عبر إزالة الأنسجة المُتضرِّرة.
العقاقير الطبِّية:
يتمّ إعطاء بعض أنواع الأدوية التي تُساهم في علاج قرحة الفراش.
مثل:
مُضادَّات الالتهابات كالإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) وأدوية مقاومة العدوى وتتمثَّل في إعطاء المُضادَّات الحيويّة.
التدخُّل الجراحيّ:
تتمّ فيه تغطية الجرح الناتج عن قرحة الفراش بقطعة من أحد أنسجة الشخص المُصاب.

تصنيف قرحة الفراش يتمّ تصنيف الإصابة بقرحة الفراش بحسب حِدَّة الأعراض
وفيما يأتي ذكر لمراحل الإصابة:
المرحلة الأولى ويكون مكان الإصابة مؤلماً ولا يتغيَّر لون الجلد عند الضغط عليه. المرحلة الثانية، وتتمثَّل في بدء تكوين التقرُّحات واحمرار الجلد حول مكان الإصابة.
المرحلة الثالثة وتتطوَّر فيها القرحة لتُكوِّن فتحة غائرة في الجلد.
المرحلة الرابعة وهي آخر مرحلة وتتعرَّض فيها العضلات والعظام أسفل منطقة التقرُّح إلى التلف.

مُضاعفات قرحة الفراش
هناك العديد من المُضاعفات التي يُمكن أن تنجم عن عدم اتِّباع العلاج المناسب لقرحة الفراش، ومنها ما يأتي:
الإصابة بالتهابات المفاصل والعظام.
الإصابة بالأورام السرطانيّة.
التعرُّض لالتهاب النسيج الخلويّ.
حدوث تعفُّن الدم.

مرجع 

دار مسنين

اعراض الكورونا علي كبار السن

ما هو مرضكوفيد-19؟

مرض كوفيد-19 هو مرض يسببه فيروس كورونا المستجد الذي لم يسبق تحديده لدى الإنسان.

ويسبب هذا المرض في معظم الحالات أعراضاً خفيفة تشمل السعال الجاف والتعب والحمى على الرغم من أن الحمى قد لا تكون في عداد الأعراض التي تظهر على بعض الأشخاص المسنين.

وتشمل الأعراض الخفيفة الأخرى الأوجاع والآلام أو احتقان الأنف أو الرشح أو التهاب الحلق أو الإسهال.

ويصاب بعض الأشخاص بالعدوى ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض ولا يشعرون بالتوعك.

ويتعافى معظم الأشخاص من المرض دون أن يحتاجوا إلى علاج خاص.

ويعاني حوالي شخص واحد كل ستة أشخاص مصابين بمرض كوفيد-19 من حالة مرضية خطيرة وصعوبة في التنفس.

أعراض ذات الرئة الشائعة:

تبدأ الأعراض الأولية لالتهاب الرئة بما يشبه أعراض نزلات البرد أو الرشح العادي من حيث السعال المصحوب بالبلغم وارتفاع درجات الحرارة ويمكن أدناه تفصيل أهم الأعراض الشائعة المرافقة لالتهاب الرئة:

السعال.

البلغم الاخضر أو الأصفر أو الدموي المصاحب للسعال.

الحمى.

ضيق التنفس وزيادة سرعة التنفس.

القشعريرة.

ألم في الصدر يشتد عن أخذ النفس العميق.

زيادة سرعة ضربات القلب.

الإسهال.

التعرق.

الصداع وألم العضلات.

الغثيان والتقيؤ.

الشعور بالتعب والإعياء العام.

الارتباك أو الهذيان وخاصة لدى البالغين الكبار.

ازرقاق الجلد بسبب قلة كمية الأكسجين الواصلة إلى الأعضاء.

فقدان الشهية.

تراجع في القدرات العقلية أو الإدراكية لدى كبار السن.

من هم الأشخاص المعرضون لخطر الأصابة بحالات مرضية وخيمة: 

يبدو أن المسنين والأشخاص في جميع الأعمار المعانين من اعتلالات صحية مسبقة (مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو الأمراض الرئوية أو السرطان) يصابون أكثر من غيرهم بحالات مرضية خطيرة.

نصائح لتعزيز مناعة كبار السن:

الحصول على لقاح الأنفلونزا.

التقليل من التوتر.

الحفاظ على الوزن الصحي.

الإقلاع عن التدخين.

النوم الجيد.

المرجع

دار مسنين

تجاعيد الجلد

تجاعيد الوجه:

تعرف التجاعيد على أنها طيات أو سلسلة نتوءات بالبشرة وتظهر عادة عندما يتقدم الإنسان بالعمر أو بسبب عواملٍ أخرى سيتم شرحها لاحقاً وتتعدد المناطق التي تظهر التجاعيد فيها كالوجه والرقبة واليدين والذراعين وتبدأ تجاعيد الوجه بالظهور بناء على أكثر تعبيرات الوجه ظهوراً وقد وجدت العديد من الطرق التي تعمل على التخلص من التجاعيد سواء بطرق طبيعية كانت أم طبية.

أنواع تجاعيد الوجه:

هناك أنواع مختلفة من تجاعيد الوجه والتي يجب التمييز فيما بينها، وهي على النحو التالي:

1- التجاعيد الديناميكية :

هذا النوع من تجاعيد الوجه يظهر في الجبهة عندما تعبس أو تتفاجئ أو حتى تشعر بالألم.

بالإضافة إلى تجاعيد الجبهة تلاحظ هذا النوع من التجاعيد حول العين وبالتحديد عندما تقوم بأي تعابير حيث تعمل عضلات الوجه على دفع الجلد معًا مما يسبب تراكمه وظهور التجاعيد.

2- التجاعيد الساكنة:

هي تلك التجاعيد التي تبقى في الوجه بعد سنوات من قيامك بنفس تعابير الوجه.

هذا النوع من التجاعيد يظهر أيضًا في الحالات التالية:

  • التعرض لأشعة الشمس.

  • التدخين.

  • عدم التمتع بصحة جيدة.

3- طيات التجاعيد:

مع التقدم بالعمر يصبح الجلد أقل مرونة وتبدأ طيات التجاعيد بالظهور في منطقة الفك والتي تصبح عميقة عند الأنف والخدود.

كما تظهر هذه التجاعيد في منطقة الرقبة وبالأخص لدى النساء.

أسباب ظهور التجاعيد:

هناك العديد من الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد، وهي:

  • التقدم بالعمر: حيث يفقد الجلد مرونته نتيجة انخفاض الكولاجين وتقل وتيرة انقسامه وإصلاح الضرر فيه.

  • التعرض لأشعة الشمس: على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس مهم ومفيد إلا أنه يجب عدم الإفراط في ذلك إذ قد يؤثر ذلك سلبًا على الكولاجين وصحة البشرة.

  • التدخين: يعتبر من أحد أهم مسببات ظهور تجاعيد الوجه حيث يسبب التبغ تضييق الأوعية الدموية في الجلد بالتالي قلة تدفق الدورة الدموية إليه وظهور التجاعيد.

الوقاية من تجاعيد الوجه:

1- التوقف عن القيام بالتعابير بشكل متكرر

إن القيام ببعض تعابير الوجه بشكل متكرر من شأنه أن يرفع من خطر ظهور تجاعيد الوجه لذا يفضل الانتباه إلى هذه التعابير وعدم تكرارها.

من أهم التعابير التي نقوم بها هي إغماض العينين قليلًا عند التعرض لأشعة الشمس أو عدم رؤية الأشياء البعيدة.

2- اختيار وضعية النوم المناسبة

هل تعرف أن هناك بعض وضعيات النوم التي قد تسبب في ارتفاع خطر ظهور تجاعيد الوجه؟

حاول النوم على الظهر وعدم البقاء لساعات طويلة على جانب واحد فقط.

من الضروري تحقيق عدد ساعات نوم مناسبة كل ليلة، حتى يتمكن الجلد من إصلاح الضرر والتقليل من ظهور التجاعيد.

3- العناية بالبشرة

عليك اتباع بعض الطرق التي تساعدك في العناية بالبشرة ومن أهمها:

  • غسل الوجه مرتين يوميًا.

  • غسل الوجه عند التعرق.

  • عدم حك البشرة بقوة بل التربيت عليها بلطف.

  • استخدام منظف خال من الكحول.

  • ترطيب الوجه مرتين يوميًا.

  • الإبتعاد عن أشعة الشمس.

  • استخدام الكريم الواقي للشمس.

المرجع

 

1 2 3 5