الوسم تمارين شد الرقبة

تشنّج الرقبة هو شعور بالانكماش المفاجئ غير الإرادي في الرقبة يكون مثل تشديد أو اهتزاز لا يمكن السيطرة عليه، يحدث نتيجة الضغط على العضلة أو ضعفها أو الافراط في استخدمها كما يمكن أن يكون الألم العضلي مرتبطاً بإصابةٍ ما، وفي…