​ ​

مقالات

تجد في هذه المقالات اشياء تخص المسنين واحتياجاتهم وذالك وذلك من حرصنا علي صحتهم واحتياجاتهم.

21st 20

فوائد حليب الصويا

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا حليب الصويا هو مزيج مصنوع من حبوب فول الصويا مع الماء، وبعد أن تتم تصفيته ينتج حليب الصويا، وسرعان ما أصبح منتجًا شائع الاستخدام. حيث يعدّ حليب الصويا أحد بدائل الحليب الشائعة في أيامنا هذه، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنّ الكثير من الأشخاص يعانون من […]

20th 20

فوائد الشيح

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا نبات الشيح من النباتات الشجرية التي يمكنها التكيّف عبر مختلف المُناخات، بما في ذلك أجزاءٍ من آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية والولايات المتحدة. يتراوح ارتفاعه من واحد إلى ثلاثة أقدام فهو يحتوي على سيقان بيضاء مُخملية أو فضية مخضرة وأوراق صفراء وخضراء تمتلك جزيئات راتنجية تعمل […]

18th 20

مرحلة الشيخوخة

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا مع التقدم بالعمر، تبدأ أعضاء الجسد المختلفة بالتغيّر استجابةً للتقدم في العمر، ويكون ذلك على مستوى الجلد وغيرها من الأجزاء المكوّنة للجسم. فالجلد مثلًا يبدأ بالترهل وذلك لأن عملية تجديده أصبحت أبطأ وتحتاج لوقت أطل من أجل حدوثها بالكامل فالتالي ظهور التجاعيد. كما يحدث التعب […]

11th 20

فوائد الزبدة

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا تعد الزبدة من منتجات الحليب والتي يتم تصنيعها من حليب أو كريمة مخضوضة وفصل المكونات الصلبة عن السائلة. حيث يتم استخدام الزبدة في الطبيخ والخبز ويمكن دهنها، تحتوي معلقة طعام من الزبدة على 100 سعر حراري و12 غرام الدهون وأيضًا على 7 غرام من الدهون […]

9th 20

رجيم الماء

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا ما هو رجيم الماء رجيم الماء هو نوع من أنواع الحميات ويمكن أن يسمّى أيضًا بصيام الماء ويتمثل في عدم تناول أي نوع من أنواع الأطعمة والأشربة عدا الماء ويشجّع على ذلك أن العديد من الدراسات أثبتت أن رجيم الماء له العديد من الفوائد الصحية، […]

7th 20

أضرار عدم الأكل

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا تكمن أهمية الأكل في المساعدة على استمرارية العيش لفترة أطول، بالتقليل من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، كأمراض القلب والسكري والسرطان. كما يعزز مستويات الطاقة ويحسّن المزاج ويزيد من جودة الحياة طالما كان صحيًا، وفي نفس السياق يعد تناول الأكل ضمن نظام غذائي صحي، فرصة […]

17th 20

فوائد السمسم الأسود

نحن فى دار مسنين الهنا حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهالينا بذور السمسم الأسود أو ما يُعرف بسمسم الكالا، هي واحدة من أقدم التوابل المعروفة، حيث إن زيوتها لها قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى أن بذورها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المُعززة لصحة الجسم ومكافحة للشيخوخة، وتستخدم هذه البذور في إعداد وصفات متعددة حول […]

13th 20

أهمية الفيتامينات

أهمية الفيتامينات تساعد الفيتامينات الجسم على النموّ والتطوّر ، كما أنّ لها دوراً مهمّاً في عملية الأيض، وفيما يأتي ذكر أهمية الفيتامينات حسب نوعها الفيتامينات الذائبة في الماء تتحرك هذه الفيتامينات بحرية في الجسم ولا يقوم الجسم بتخزينها لفترات طويلة، كما أنه يحتاجها بكميات قليلة، وتقسم هذه الفيتامينات حسب ذائبيتها في الماء إلى عدة أقسام، […]

30th 19

أفضل اطعمة لصحه الجسم _ دار مسنين _ الهنا

صحه الجسم   -من أجل الحصول على صحة جيدة وسليمة خالية من الأمراض ومن الإصابة بمخاطر السمنة والبدانة المفرطة يجب أن تعتمدي على اختيار غذاء صحي وسليم. -يجب أن يحتوي الغذاء الصحي على كميات متوازنة ومحددة من جميع العناصر الغذائية وهذا يحتاج إلى بعض النصائح والخطوات الهامة التي لابد من الالتزام بها بشكل يومي لتحقيق […]

« الصفحة السابقة
تم التصميم بواسطة دليل مصر © كل حقوق النشر محفوظة