فوائد شرب البيض مع الحليب بقلم doaa أغسطس 4, 2019 البيض يتكون البيض من القشرة الواقية ، والزلال ، والمح ، ويعتبر أحد المواد الغذائية التي يعتمد عليها الإنسان كغذاء متوازن ، حيث يتم استهلاكه بكميات كبيرة في مختلف...
فوائد ثمرة البابايا بقلم doaa أغسطس 3, 2019 فوائد ثمرة البابايا تحتوي البابايا على العديد من العناصر الغذائية المختلفة ، لذلك فإن لها العديد من الفوائد ومنها ما يأتي: غنية بالمواد المضادة للأكسدة: إذ تحتوي البابايا على...
فوائد الموز بقلم doaa أغسطس 3, 2019 فوائد الموز ينظم حركة الأمعاء لاحتوائه على نسبة من الألياف ، لذا فهو مفيد للتخلص من الإمساك. يقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب لغناه بمعدن البوتاسيوم. يحارب مرض فقر...
فوائد الخيار بقلم doaa أغسطس 1, 2019 يحتوى الخيار على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة التي تكسبه الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان فوائد الخيار ترطيب الجسم: حيث يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء،...
فوائد الشوفان بقلم doaa أغسطس 1, 2019 فوائد الشوفان تساهم حبوب الشوفان في تحسين عمل الجهاز الهضمي ومنع عسر الهضم ، وتقي من مشاكل المعدة والأمعاء ، وترفع كفاءة أداء عملية الأيض والتمثيل الغذائي كونها تحتوي...