• Contents

  مهو الزهايمر :

 الزهايمر هو اضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.

الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف .

وهو حالة  انخفاضًا مستمرآ  في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية .

و يؤثر سلبًا على الشخص وقدرته بشكل مستقل.

• ماهى علامات الزهايمر المبكرة :

 نسيان الأحداث الأخيرة أو المحادثات.

يشعر المصاب بداء الزهايمر بضعف شديد في الذاكرة .

• ماهى اعراض الزهايمر : 

فقدان الذاكرة هو العرض الرئيسي لمرض الزهايمر.

ولكن في البداية قد يكون الشخص المصاب بمرض الزهايمر واعيًا بوجود صعوبة في تذكر الأشياء وتنظيم الأفكار.

• ماهى معاناة المرضى المصابين بداء الزهايمر: 

يكرار العبارات والأسئلة بدون وعى لذلك .

ينسون المحادثات أو المواعيد أو الأحداث.

يضعون الاشياء في غير أماكنها بشكل روتيني .

وتكون أماكن غير منطقية في كثير من الأحيان .

ينسون أسماء أفراد الأسرة والأشياء المستخدمة يوميًّا .

يواجهون صعوبة فى التعبير عن الأفكار أو للمشاركة في المحادثات .

وربما تتطور هذه المصاعب إلى عدم القدرة على التعرف على الأرقام أو التعامل معها.

• اما إصدار الأحكام واتخاذ القرارات للمصاب بداء الزهايمر يسبب فى عدم اختيارات الشخص المصاب بشكل صحيح مثل :

 ان يرتدي ملابس غير مناسبة للطقس .

حرق الطعام على الموقد .

أو مواقف القيادة غير المتوقعة.

وفي النهاية قد ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر في مرحلة متقدمة كيفية أداء المهام الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.

• نلاحظ ايضآ التغيرات في الشخصية والسلوك . 

  • الاكتئاب .

  • اللامبالاة .

  • الانسحاب الاجتماعي .

  • التقلبات المزاجية .

  • فقدان الثقة بالآخرين .

  • التهيج والعدوانية .

  • تغييرات في عادات النوم .

  • التجول بلا هدف .

  • فقدان القدرة على التحكم في النفس .

  • الأوهام مثل الاعتقاد بأن شيئا ما قد سرق .

• ولكن هناك ايضآ المهارات التي يحافظ عليها. 

القراءة .

سرد القصص والذكريات .

الغناء .

الاستماع إلى الموسيقى .

الرقص .

والرسم .

يمكن الحفاظ على هذه المهارات لفتره أطول؛ لأنه يتحكم في أجزاء من المخ تصاب بالضرر فما بعد .

ملحوظه: سباب مرض الزهايمر لا يعتمد ع كبر السن فاعليك ان تتعرف ممايؤدى الى اصابه الزهايمر وماهى الفقه العمريه من المحتمل ان تصاب بداء الزهايمر .

• اولآ : مرض الزهايمر بسبب  من العوامل الجينية والبيئية والمتعلقة بأسلوب المعيشة التي تؤثر على الدماغ بمرور الوقت.

بمعنا ان في أقل من 1 بالمئة من الإصابات يحدث مرض الزهايمر بسبب تغيرات جينية محددة تضمن فعليًا أن يصاب الشخص بالمرض.

ينتج عن هذه الحوادث النادرة عادة بداية المرض في منتصف العمر.

• اسباب الإصابة بالزهايمر غير مفهومة تمامًا . 

ولكن هى الاساس مشاكل بروتينات الدماغ التي تفشل في العمل بشكل طبيعي وتعوق وتؤثر على (الخلايا العصبية) .

ومن خلالها تطلق سلسلة من الأحداث السامة تعرض الخلايا العصبية للتلف .

يبدأ التلف في أغلب الأحيان في المنطقة المتحكمة بالذاكرة في الدماغ .

تبدأ العملية قبل ظهور الأعراض الأولى بلأعوام .

ينتشر فقدان الخلايا العصبية إلى مناطق أخرى بالدماغ .

ويكون الدماغ قد انكمش بشكل كبير بالوصول إلى المراحل الأخيرة من المرض.

• ايضآ هناك نوعان من البروتينات يلعبآ دورهم فى داء الزهايمر : 

• (اللويحات _ الحبائك)

عند تجمع هذه الأجزاء معًا تبدو وكأن لها تأثيرًا سامًا على الخلايا العصبية وتعيق الاتصال من خلية أخرى.

تشكل هذه العناقيد ترسبات أكبر تسمى لويحات أميلويد.

اما الحبائك تلعب  دورًا في الدعم الداخلي للخلية العصبية ونظام النقل الخاص بها لحمل العناصر الغذائية والمواد الأساسية الأخرى.

يتغير شكل بروتينات تاو وتنظم نفسها في بنيات تسمى الحبائك العصبية الليفية تعيق الحبائك نظام النقل وتكون سامة للخلايا.

• عوامل الخطر .

• السن .

• التاريخ العائلي والجينات .

• متلازمة داون .

• الجنس .

• الاختلال المعرفي المعتدل (fMCI) .

• خبط سابق فى الرأس .

• النوم السيئة .

• نمط الحياة وصحة القلب .

كبر السن هو أكبر عوامل الخطر المعروفة لمرض الزهايمر.

على سبيل المثال وجدت دراسات أن هناك سنويًا تشخيصان جديدان في كل 1,000 شخص في العمر من 65 وحتى 74، و11 تشخيصًا جديدًا في كل 1,000 شخص في العمر من 75 وحتى 84، و37 تشخيصًا جديدًا في كل 1,000 شخص في عمر 85 وأكبر.

في حالة إصابة أحد أقارب الدرجة الأولى بالمرض، مثل والديك و إخوتك.

إن أحد العوامل الوراثية المفهومة جيدًا هو تكون جين صميم البروتين الشحمي (APOE).

إن التباين في جين APOE e4، يزيد خطر الإصابة بداء الزهايمر .

ولكن لا يصاب بالمرض جميع الأشخاص .

يصاب عدد كبير ممن لديهم متلازمة داون بمرض الزهايمر .

من المحتمل أن يكون السبب فى ذلك جود ثلاث نسخ من كروموسوم 21 .

و  ثلاث نسخ من جين البروتين وهو يتكون عن طريق بروتين بيتا أميلويد.

هناك عدد أكبر من النساء لديهم هذا المرض لأنهم يعيشون أطول من الرجال عامةً.

يمثل القصور المعرفي البسيط (MCI) ضعفًا في الذاكرة أو في مهارات التفكير الأخرى بشكل أكبر من المتوقع حسب عمر الشخص، بيد أن هذا الضعف لا يمنع هذا الشخص من المشاركة في البيئات الاجتماعية أو بيئات العمل.

 الأشخاص الذين تعرضوا من قبل الى خبط عنيف في الرأس أكثر عرضة للإصابة بداء الزهايمر.

أثبتت الأبحاث أن صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم لها علاقة بتزايد خطورة الإصابة بمرض الزهايمر.

وتقول ايضا الأبحاث أن نفس عوامل الخطر المصاحبة لمرض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.

• وهي تتضمن:

  • قلة ممارسة الرياضة .

  • السمنة .

  • التدخين أو التعرض للتدخين السلبي .

  • ارتفاع ضغط الدم .

  • ارتفاع الكوليستيرول .

  • النوع الثاني من داء السكري الذي يصعب السيطرة عليه .

يمكنك  تعديل جميع هذه العوامل  فإن تغير عادات نمط الحياة يمكن ان تقلل المخاطر التي تتعرض لها إلى حد ما.

• فعلى سبيل المثال :

• أن تمارسة التدريبات بانتظام .

• وتناول وجبات صحية منخفضة الدهون وغنية بالفواكه والخضراوات .

• المضاعفات :

تبدأ التغيرات الدماغية في التأثير في الوظائف الجسدية، كالبلع، والتوازن، والتحكم في الأمعاء والمثانة. قد تزيد هذه التأثيرات التعرض لمشكلات صحية إضافية، مثل:

• استنشاق طعام أو شراب داخل الرئتين (الشفط) .

• الالتهاب الرئوي وغيره من حالات العدوى .

• حالات السقوط .

• الكسور .

• قرح الفراش .

• سوء التغذية أو الجفاف .

• الوقاية :

للاسف لا يمكن الوقاية من حالة مرض ألزهايمر ولكن يمكن اتعديل عوامل الخطر في نمط الحياة لمرض ألزهايمر.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

• تناول وجبات متوازنة من المنتجات الطازجة.

• والزيوت الصحية .

• والأطعمة منخفضه الدهون المشبعة.

• اتباع إرشادات العلاج للتحكم بارتفاع ضغط الدم والسكري .

• وارتفاع الكوليستيرول.

• إذا كنتَ مدخنًا فاطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين