نقدم لكم فى هذه المقاله اعراض وعلامات عسر الهضم لدي المسنين

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم اعراض وعلامات عسر الهضم لدي المسنين

ان عسر الهضم عند المسنين هو حالة مرضية من أعراضها الشعور بألم مزمن أو متكرر في المنطقة العلوية من البطن يرافقها شعور بالتخمة والامتلاء في وقت أبكر من المتوقع عند الأكل وكما من الممكن أن يرافقه انتفاخ وتجشؤ وغثيان أو حرقة في المعدة ويعد عسر الهضم من المشكلات المنتشرة التي يسببها في العادة التهاب المعدة أو مرض ارتجاع المرئ وعند أقلية صغيرة من الممكن أن يكون عسر الهضم هو العرض الأول لمرض القرحة الهضمية ولهذا السبب وجود عسر هضم حديث وغير معروف السبب عند المسنين الذين تجاوزا سن الـ 55 أو وجود أعراض مزعجة أخرى قد يحتاج إلى الكثير من التحقيق وفي أغلب الأوقات يحدث عسر الهضم لدى المسنين بسبب عدم تقطيع الطعام بشكل كافي قبل وصوله إلى المعدة وبسبب قلة تدفق اللعاب وصعوبة المضغ والبلع وبالإضافة إلى نقص إفراز المعدة للعصارة الهضمية ما يعمل على انتقال قطع كبيرة إلى الأمعاء وهو ما يتسبب في حدوث الانتفاخ وكما أن العضلات في القولون تضعف بشكل متزايد مع التقدم في العمر وهو ما قد يترتب عليه مشكلة الإمساك

اعراض وعلامات عسر الهضم لدي المسنين :

– شعور بحرقة وألم خلف القص في منتصف الصدر
قد يرتفع سوءاً عند الاستلقاء أو الانحناء
– شعور بطعم مرارة وحموضة بالفم
– الشعور بارتجاع الطعام إلى الفم
– عدم ارتياح المعدة وشعور بالرغبة في القيء
– غثيان وإقياء
– التجشؤ وهو ارتجاع غازات من الفم
– الشعور بالامتلاء ويشعر المسنين بعد وقت قصير من بدء الاكل
بالامتلاء ولا يمكن الانتهاء من وجبتهم

بعض النصائح التى تساعد على الهضم بشكل أفضل عند المسنين وتشمل الآتى :

– مضغ الطعام بشكل صحيح
حيث يبدأ الهضم فى الفم مع إنزيم تفرزه الغدد اللعابية فى الفم يدعي الأميليز وبالتالي فالمضغ الكافى يرفع من إفراز الأنزيم فى الفم مما يسمح بإتمام عملية الهضم بكفاءة ومع التقدم فى العمر يبدأ إنتاج هذا الإنزيم ينخفض ولذلك يصبح مضغ الطعام بشكل صحيح أكثر أهمية ولأن ابتلاع الطعام يمثل ضغوطا متزايدة على بقية النظام الهضمى ومما يتسبب فى مشكلات مثل الغازات والانتفاخ ويمكن أن يؤثر سلبيا على كمية امتصاص الطعام
– تناول وجبات صغيرة
كلما تقدمت فى العمر لا يمكن أن تستوعب المعدة العديد من المواد الغذائية ونظرا لانخفاض مرونة جدار المعدة مما يتسبب في بطء معدل هضم الطعام عند المسنين
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
أمر ضرورى لتحسين عملية الهضم عند المسنين وكما أنها عامل أساسى لمقاومة الإمساك المزمن والذى يعتبر من الأمور المنتشرة عند المسنين ومن ذلك القيام ببعض الرياضات الخفيفة مثل المشى الخفيف والذي يساعد على تقليل الإمساك