ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار
ونقدم لكم اعراض الجفاف لدي المسنين
ان المسنين هم من الفئات العمرية الأكثر عرضة لخطر قلة السوائل لا سيما في الأيام الحارة لذلك تنصح الجمعية الألمانية للتغذية بشرب ما يقارب 1.5 لتر من السوائل يوميا وقد حذرت الجمعية من تدهور الشعور بالعطش مع التقدم بالعمر وكذلك من تدهور قدرة الكلى علي افراز مادة اليوريا السامة مما يؤدي إلى إدرار الكثير من البول وبالتالي انخفاض شديد بالسوائل وكما تتمثل أعراض انخفاض السوائل لدى المسنين في الشعور بالإرهاق وضعف التركيز وارتخاء أنسجة البشرة وضعف القدرة على بذل المجهود بالإضافة إلى الدوار والتشويش الذهني وبالإضافة إلى شرب الماء ويُنصح بتناول الأغذية الغنية بملح الطعام أو كميات كبيرة من البروتينات ومن الأفضل تناول السوائل على مدار اليوم بأكمله ولا سيما المشروبات الغنية بالمياه ومنخفضة الطاقة مثل مياه الشرب والمياه المعدنية وشاي الأعشاب والفواكه غير المُحلى وعصائر الخضروات والفاكهة المخففة بالماء وأما القهوة والتي تساهم في موازنة سوائل الجسم إلا أنه لا ينبغي اعتبارها من المشروبات التي تزيد العطش وذلك بسبب مفعول الكافيين المنشط للدورة الدموية والقلب وبالتالي ينصح الأطباء بعدم شرب أكثر من 4 فناجين قهوة باليوم
اعراض الجفاف لدي المسنين :
– النفس السيء
قد يبدو ذلك غريباً ولكن اللعاب يمتلك بكتريا ذات خواص مقاومة وسيقل مستوى اللعاب عند الجفاف وبالتالي ستقل قدرة الفم على مقاومة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة وفي حال ملاحظة وجود رائحة فم سيئة بدون سبب يجي تجربة شرب ماء أكثر بانتظام فقط – الشعور بالتشويش
يمكن أن يكون الشعور بالتشويش وأكثر علامة لعدة أمور ولكن في حال لم يكن المسنين مؤخراً يشربون الكثير من الماء ويمكن أن يرجع السبب للجفاف وهذا الشيء حسب الخبراء لا يحدث فجأة الا في حال التعرق العديد في يوم حار – الشعور المفاجئ بالشهوة للطعام
يحتاج الكبد الماء ليقوم بوظائفه وعندما لا يحصل عليه فهو يرسل رسائل إلى الدماغ أنه يحتاج الى الوقود وبدلا من اشتهاء الماء هو يميل لجعلك تفكر بأنك جائع ما يفتح الشهية للطعام – عدم مرونة الجلد
عند دفع الجلد للخلف قليلا باليد وسحبها فمن المفروض أن يرجع الجلد لموضعه مباشرة ولكن ذلك لا يحدث مع المسنين الذين يعانون من الجفاف حيث يبقى الجلد مضغوطاً وذلك اشارة واضحة لوجود الجفاف وحسب مختصة فانه بدون ترطيب كافي سيكون الجلد أقل مرونة ليرجع الى مكانه بسرعة – توقف الجسم عن التعرق
وهو دليل على أن المسنين يعانوا من الجفاف ويقول بعض المختصون أنه يمكن أن يكون اشارة على الاصابة بارتفاع حرارة وعندها تنخفض السوائل في الجسم الذي يحاول أن يرفعها وعند وقوع ذلك يجب الحصول على مساعدة ومراجعة الطبيب فوراً
اضرار الجفاف لدي المسنين :
قد تحتاج أجسام المسنين الماء وسوائل أخرى ليقوم بوظائفه ولذلك عند الاصابة بالجفاف ويمكن أن يسبب توقف أداء هذه المهام بشكل طبيعي وكما تشير احدى الاختصاصيات أن للجفاف نتائج مريعة منها النوبة القلبية والتعب وحتى الموت في بعض الحالات
