احترام كبار السن

كبار السن:

المسن أو كبير السن أو الكهل مصطلحات تعني في اللغة العربية:

الرجل الكبير حيث يقال: أسن الرجل أي كبر وكبرت سنه وكبار السن أو المسنين جمع لكلمة (المسن)

علما بأن هذه الكلمة ترتبط عند علماء الاجتماع بسن معينة

وهو سن الستين عاما فالرجل المسن هو من تجاوز عمره الستين عاما كما أن كبار السن هم:

الأفراد الذين تجاوزوا العمر الرسمي للإحالة إلى المعاش أي وصلوا إلى سن التقاعد ويتراوح هذا السن بين 65-70 سنة

بالإضافة إلى أن المسن هو:

من دخل طور الكبر الذي يمثل حقيقة بيولوجية تميز التطور الختامي في مراحل حياة الإنسان وبعضهم من يعرف المسن على أنه:

كل فرد غير قادر على رعاية نفسه وخدمتها بسبب التقدم في السن وليس لوجود إعاقة أو مرض معين ومن الجدير بالذكر أن هناك من يصنف الكهولة إلى:

الكهولة الأولى  وتكون بين 65 -74 سنة

والكهولة المتقدمة .

اقرأ عن التكنولوجيا وكبار السن

الاهتمام بكبار السن:

يجب أن يحظى كبار السن بقدر كاف من الاهتمام والرعاية من قبل الأهل وحتى أفراد المجتمع حيث يتمثل هذا بوسائل مختلفة من أهمها:

 الوسائل الطبية:

وتتمثل بعلاج الأمراض عند المسن

وتصحيح القصور الموجود في أعضائه الحسية ومنعه

من استخدام الأدوية دون استشارة طبية

بالإضافة إلى توفير الأجهزة الطبّية المساعدة مثل: الكرسي المتحرك وأدوات حفظ التوازن والاهتمام بإجراء الفحوص الدورية.

الوسائل البيئية:

وتتمثل باستخدام الأدوات المنزلية التي تتناسب مع حالة المسن وتحسين حالة الإضاءة وعدم استخدام الأرضيات المصقولة

أو غير المستوية واختيار الأحذية أو النعال المناسبة للمسن وغيرها من الإجراءات التي تضمن سلامة وصحة المسن.

أداء الأعمال الروتينية:

أداء المسن للأعمال الروتينية خلال اليوم يساهم بشكل كبير في تحسن صحته والحفاظ عليها.

الاهتمام بالأنشطة الجسمية:

يمكن للمسن أن يقي نفسه من المشاكل

الصحية وذلك من خلال ممارسة الأنشطة الرياضية التي تشتمل على حركة الجسم فهي تساعد على حرق الدهون وتقوية العضلات وتحسين حركة الأمعاء.

الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية:

من خلال إبعاد المسن عن العزلة وإشراكه مع الناس ومساعدته على إيجاد أصدقاء من كبار السن والحفاظ على صحته العقلية وعدم الشعور بالاكتئاب من خلال التحفيز العقلي والذهني.

المرجع