نقدم لكم فى هذه المقاله أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات
ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار
ونقدم لكم أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات
إن الالتهابات هي رد فعل طبيعي للجسم عندما يتعرض للمؤثرات التي تؤدي إلى تهيج الجسم ومن ثم ظهور الالتهابات وكما يوجد عوامل خارجية تتسبب فى حدوث الالتهابات وإن هناك الكثير من العوامل الداخلية أيضا ويجب العمل على علاج الالتهابات حتى لا تتفاقم وتسبب حدوث الأمراض الخطيرة ويمكن السيطرة على هذه الالتهابات عن طريق الأدوية والأطعمة المضادة للالتهابات
أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات :
– الزنجبيل
قد يتميز الزنجبيل بنكهة غريبة ومذاق مختلف ويستخدم الزنجبيل في إعداد بعض الأطباق الحارة والمبهرة وبعيدا عن استخدامه في الطهي ويمكن إعداد الشاي باستخدام الزنجبيل فيستخدم في الهند على سبيل المثال لعلاج أنواع الصداع والإنفلونزا ونزلات البرد أيضا
– الثوم
يعتبر الثوم من أفضل العلاجات الطبيعية المضادة للالتهابات فيستخدم الثوم لعلاج نزلات البرد والجيوب الأنفية وفرط الشعور بالقلق والتوتر
– الكركم
يستخدم الكركم على نطاق واسع في آسيا وخصوصا في الهند ويعمل الكركم جيدا في علاج أعراض الكثير من أنواع الالتهابات وكما يستخدم في علاج الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل وأكدت بعض الدراسات أن استخدام الكركم في علاج بعض المشكلات الصحية مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار يعتبر فعالا إلى أبعد مدى
– الريحان
قد يعرف الريحان على نطاق واسع بخصائصه العلاجية فهو مضاد للالتهابات وجيد للصحة العامة وكما أن بعض الأشخاص يقومون باستخدام الريحان في تحضير السلطة ويعتبر من أفضل أنواع العلاجات الطبيعية المضادة للالتهاب
– القرفة
تعرف القرفة بأنها تضيف مذاقا رائعا للطعام وبعيد عن ذلك فإنها تقوم بدور جيد في العلاج عن طريق المواد المضادة للالتهابات الموجودة ضمن محتوياتها فتستطيع محاربة الكثير من العدوى البكتيرية بفاعلية كبيرة
– الفلفل الحار
يعد الفلفل الحار من أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات فهو مليء بالبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج وثبت أنه جيد للتخلص من مشكلة التهاب المفاصل
– إكليل الجبل
يستخدم عشب إكيل الجبل للطهي في أماكن عديدة حول العالم ويتميز بمذاقه المختلف وكما يحتوي على الفلافونويد ويعمل هذا العشب بشكل أساسي على حماية الجسم ضد بعض الأمراض والالتهابات
– عشب النيم
الخصائص الطبية لعشب النيم لا تحتاج إلى تعريف فيعرف هذا العشب في الهند على مر العصور والأجيال والذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للفطريات أيضا وكما يستطيع المقاومة ضد البكتريا والفيروسات أيضا
– الصبار
بالتأكيد قد تكون رأيت بعض الأشخاص يستخدمون الصبار في علاج الحروق وكثير من الجروح والسر وراء ذلك هو المواد المضادة للالتهابات الموجود ضمن محتوياته
– البقدونس
يعتبر البقدونس من الأعشاب الغنية بقيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ويستخدم في علاج الكثير من أنواع الالتهابات المختلفة وكما يساعد في علاج امراض الكلى ويحسن عملية الهضم ولذلك يعد البقدونس من أفضل أنواع الأعشاب القوية المضادة للالتهابات
