فوائد العسل

العسل

هو سائل سميك مذاقه حلو يصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الازهار وبعد ذلك يوصله الى خلايا النحل ليتم تصنيعه و يستخدمه النحل كغذاء و العسل رائحته و طعمه و لونه يختلف على حسب نوع الزهره التى يقوم النحل باستخراج منها الرحيق.

العسل يحتوى على عناصر غذائيه و مركبات نباتيه و انزيمات لها فوائد صحيه كثيره و معظم انواع العسل تتعرض الى المعالجه ليتم تخليصه من البلورات و لتحسينن قوامه و لونه و لكن هذه المعالجه تفقده مضادات الاكسده التى يحتويها العسل و ايضا تؤدى الى قتل البكتريا المفيده الموجوده فى العسل.

فوائد العسل

  • مصدر مهم لمضادات الاكسده لاحتواء العسل على مركبات الفينوليه التى تحمى الجسم من اى خطر و يقلل من خطر الاصابه بالامراض المزمنه كالسرطان و امراض القلب.

  • مضاد للبكتريا و الفطريات لانه يحتوى على مركب بيروكسيد الهيدروجين فهو يعمل على قتل البكتريا و الفطريات الضاره.

  • يشفى من الجروح فيتميز عسل المانوكا على مضاد للبكتريا الى جانب البيروكسيد الهيدروجين و ايضا يقتل الجراثيم و اثبتت دراسه على ان عسل المانوكا يقلل من الوقت لشفاء الجروح و يجب على العسل الذى يوضح على الجرح ان يكون معقما.

  • يخفف العسل من التهاب الحلق فهو اثبت علاجه للسعال و يمكن شربه مع الشاى الساخن و الليمون او يمكن ايضا تناوله معلقه او معلقتين صغيرتين منه.

  • يهدأ البشره حيث انه يدخل فى العديد من مكونات غسول الوجه الطبيعيه و مرطب الشفاه حيث انه مضاد للبكتريا التى تساعد على علاج حب الشباب يمكن ايضا استخدامه مع دقيق الشوفان و الماء الدافئ لصنع مقشر طبيعى للبشره.

  • يتميز العسل على تخفيض ضغط الدم لاحتوائه  على مضادات اكسدهو يوجد دراسه تأكد على ان العسل يؤدى الى انخفاض طفيف فى مستوى ضغط الدم.

القيمه الغذائيه للعسل 

 السعرات الحراريه : 64 سعر حرارى.

الكربوهيدرات : 17 جراما.

اضرار العسل 

  • حساسيه حبوب اللقاح.

ينصح تجنب تناول العسل للاشخاص المصابين بحساسيه حبوب اللقاح.

  • المرأه الحامل و المرضع.

    يمكن استخدام العسل للحامل بكميات الموجوده فى الغذاء ولا توجد دراسات تحدد سلامه استخدامه للمرضع لذلك ينصح بتجنبه فى هذه الفتره.

 

  • اضرار العسل
  • اضرار العسل للحامل
  • افضل دار رعاية مسنين في مصر
  • افضل دار مسنين
  • العسل
  • العسل و البشره
  • العسل و الجروح
  • القيمه الغذائيه للعسل
  • الهنا
  • حبوب اللقاح
  • حساسيه حبوب اللقاح
  • دار الرعايه
  • دار المسنين
  • دار رعايه
  • دار مسنين
  • دار مسنين الهنا
  • دارمسنين فى مصر الجديدة
  • ضغط الدم و العسل
  • فوائد العسل
  • فوائد العسل للبشره
  • اضرار العسل اضرار العسل للحامل افضل دار رعاية مسنين في مصر افضل دار مسنين العسل العسل و البشره العسل و الجروح القيمه الغذائيه للعسل الهنا حبوب اللقاح حساسيه حبوب اللقاح دار الرعايه دار المسنين دار رعايه دار مسنين دار مسنين الهنا دارمسنين فى مصر الجديدة ضغط الدم و العسل فوائد العسل فوائد العسل للبشره
    تم التصميم بواسطة دليل مصر © كل حقوق النشر محفوظة